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失望,心情糟透了?

这么简单,他怎么就做不好?……生气   说了这么多次,他怎么就是不听我的话呢?……郁闷   他怎么能这样对我呢?……伤心   想象这些经常发生在自己身上的心情吧,因为对别人的失望而引发自己情绪变得糟糕,而糟糕的心情又引发自己做出一些徒劳无益的行为,打骂孩子怎么不听话,责怪员工效率低下,对着家人无端发火。   它们在你的工作和生活中不断上演,更糟糕的是,这些情况看上去并不没有会消停下来的意思。   怎么办呢?难道任由它们继续下去影响自己吗?   应该怎么解决这种问题呢?   在解决这个问题之前,先来看看自己的思维方式。可以用如下的句子: 我希望他__________(你对他的期望),但他________(…

爱如拔牙

“爸爸,爸爸,我又掉了一颗牙。”儿子跑过来,给我展示掉的牙齿。   “爸爸你看,这牙长的好丑哦,就是那天给你看已经动了的那一颗。”   “哦,那是下边的那一颗,记得扔到房顶上哦。”   “爸爸,我都掉了14颗了,我们班还有掉10颗的,那个***都掉了28颗了。”   “记得不能舔哦,舔多了长歪了,爸爸牙齿就是掉牙老舔,长歪了。”   “好的,知道了。”   延续每个家庭的老习俗,每个孩子的经历。牙掉了总是很丑的样子,是因为可以近点看,还是因为无用了?掉了牙齿,没谁不舔,至于长歪和这个什么关系,谁知道呢?孩子掉颗牙齿欣喜快乐,或许跟证明成长有关;成人拔颗牙,痛苦的无以复加;及至老了,掉颗牙,总会唏嘘自…

小清新必须死

就在这周末,几乎已经被各朋友圈神化了的“好男人”文章被拉下神坛,那么对于我们来说,这是不是一件好事?我的回答是,毋庸置疑,这绝对是一件好事。   近几年来,因为年龄的原因,朋友圈已经被各种小清新的爱情语录和爱情案例占领,文字的逻辑要看上去再理所应当一点,简直立刻就被大众奉为金科玉律。要是电影再来凑凑热闹,对小清新的爱情的YY简直就停不下来,谁挨边谁沾光,不挨边的编出来也要让它挨边,至于对不对,是不是真的那根本不重要,你要是本着一颗科普之心,那反而是跟人民作对,这罪过太大了。   当然这并不是问题的根本,问题的根本在于被这些小清新催眠之后,生活中,爱情中不再做任何,是任何努力,真认为这世界就是…

《爱情能否专一》周国平

爱情的专一可以有两种含义,一是热恋时的排他性,二是长期共同生活中彼此相爱的主旋律。在这两种含义之外苛求爱情的专一,我认为是对人性的无知。   向天下情侣和仍然相爱的夫妇问一个问题:你能否容忍你的情人、妻子或丈夫在爱你的同时还对别的异性动情?我相信,回答基本上是否定的。这么说来,爱情应该是专一的了。   再问第二个问题:你在爱你的情人、妻子或丈夫的同时,能否保证对别的异性决不动情?我相信,如果你足够诚实,回答基本上也是否定的。这么说来,爱情又很难是专一的了。   其实,专一是爱情的要求,却不是每一个有血有肉的男人和女人的本性。凡是身心健康的男女,我的意思是说,凡是不用一种不自然的观念来压抑自己的…

不累的感情

某晚回家吃饭,父亲抽着烟喝着酒和我闲聊,老妈煮完高压锅冒着热气哼鸣,朝老爸看了一眼,老爸自然而然地熄灭烟,拿出手套戴上,将高压锅搬过来倒出其中的花生,又放回去,老妈拿起去洗,老爸坐回来,点燃剩下的烟继续和我闲聊。中途两人不发一言,一气呵成。   突然间我感觉家里散发出一种特别舒服的氛围,令我全身说不出柔和。   我笑道:什么时候开始你们老两口这么有默契了?   老爸笑笑:年纪大了,才知道做夫妻真正需要的是不累。两个人要在一起长时间生活,爱不爱的都是其次,相处不累才是最重要的。毕竟生活都是柴米油盐,简简单单去完成才是最重要的。   我若有所思,戏谑道:哟,老爸你悟道了哈。   老爸喝了口酒:可惜明白…

问遍这个世界•常规篇(二)

1.敏感是好事还是坏事?   答:作为一个具备这种特质的我来说,与其讨论它是好事还是坏事,不如跳出这个评价范围,把它当做一个奇妙的事情看待。一个人敏感意味着ta很容易因为别人的情绪和语言来让自己陷入纠结的状态中,它的直接表现就是胡思乱想。但是因为这种敏感一个人也可以很好的感知别人微小的情绪变化,给人以亲和力。这不是一个简单的双刃剑的定义,因为前者可以通过心理强大来减小甚至无视不良影响,而后者基本可以看做是交际中的一个优势。那么准确的说,敏感是一件奇妙的事情在于一个人的敏感可以通过后天努力使其超越自己的不良影响而将其作为一个善于交际的天赋。 2.如何才能达到“来一场说走就走的旅行”这样的状态?   …

不含敌意的坚决——如何化解别人的威胁

我收到的差不多一半读者来信中,以及许多来找我求助的来访者,一开始的焦点总在别人身上。   例如,他们会问,怎样可以帮到我的父母呢?我的配偶到底是怎么想的?我的孩子真让我头疼……   之所以会这样,一个很重要的原因是,我们的确会认为,我的痛苦是别人所导致的,如果这个人改变了,我就可以不那么痛苦了。还有一个看起来似乎比较表面的原因是,我们很难做到对别人说“不”,别人,尤其是重要的亲人将他们的某些东西加给我们,我们不舒服,但却难以拒绝。   当不能拒绝别人的事情发生时,会有一个矛盾。一方面,如果你接受了亲人的这些东西,你会难受;另一方面,如果你拒绝,你会觉得内疚,或担心对方不高兴,甚至离你而去。   …

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