Better Back 护腰坐姿矫正带

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　　最早是从办公室里看到外国同事用的，上网查了最早是在kickstarter众筹的一款产品，现在众筹结束虽说可以去官网买，不过海淘还是挺麻烦的。于是从淘宝搜了这个产品，价格上就能看出这是国内的仿制版，不过基础使用应该没有太大区别。我买来放在办公室里用了一段时间，感觉还行。当然也可以在美国官网海淘 https://getbetterback.com/

　　

　　PS：后来我问了外国同事，他的也是从淘宝上买的仿制品，价格还不如我买的优惠，听说我买的很便宜，连连表示下次买的时候找我帮他挑。

　　

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《小狗钱钱》[德] 博多·舍费尔

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　　《小狗钱钱》主要内容：吉娅是一个普通的12岁女孩，一次偶然的机会，她救助了一只受伤的小狗，并给它取名叫“钱钱”。没想到，钱钱居然是一位深藏不露的理财高手，它彻底改变了吉娅一家人的财富命运……“欧洲第一理财大师”博多·舍费尔用生动的理财童话，教会你如何从小学会支配金钱，而不是受金钱的支配；如何像富人那样思考，正确地认识和使用金钱；如何进行理财投资，找到积累资产的方法，早日实现财务自由！ 　　 　　《小狗钱钱》掀起了一股风靡欧美的“金钱童话”潮流，相信你已经认识了吉娅和她那会说话的拉布拉多狗钱钱，学会了如何像富人那样思考，正确认识和使用金钱。 　　而现在，吉娅和钱钱在《小狗钱钱2》里开始了新的冒险之旅！吉娅获得了期盼已久的暑期奖学金并前往了美国。在那里她交到了很多好朋友，然而所有的一切并非看上去那么美好……吉娅和朋友们在魔法放大镜的帮助下历经了一次又一次冒险，在此过程中学到了： 　　“甜甜圈原理”：金钱就像甜甜圈外面那个看得见的圆圈，而无形的圆孔则代表人类的内心，象征着我们无法看到却又必须具备的品格——这是比看得见的成功更重要的东西！ 　　养成优秀品格的7条准则：友好亲和、勇于承担、善待他人、帮助给予、感恩之心、勤学不辍、值得信赖。 　　 下载： 小狗钱钱(套装全2册).pdf.zip
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《活法》作者：[日]稻盛和夫 pdf下载

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《活法》是日本企业家稻盛和夫的代表作，原书由日本SUNMARK出版社出版，被誉为日本21世纪励志第一书。稻盛和夫是日本两家世界500强企业京瓷和KDDI的创始人，被誉为日本经营四圣之一，他是季羡林认为稀有的既是企业家又是哲学家的人物。《活法》的思想主要源自儒家和佛教，结合稻盛和夫经营的经历与感悟，形成了一个思想体系。 　　 　　我们现今生活在纷乱如麻、前途未卜的“不安分的时代”。富裕却不知足，丰衣足食却礼节不周，充分享受自由却倍感闭塞。只要有干劲，就什么东西也可以得到，任何梦想也可以实现。但是社会却弥漫着颓废、悲观的氛围，甚至有人甘愿成为丑闻的主角，甚至犯罪。 　　为什么如此闭塞的状况充斥着整个社会？那难道不是因为很多人找不到活着的意义和价值，迷失了人生的方向吗？造成这种状况的原因，正是由于缺乏正确的人生观———恐怕不只我一个人这么想吧。 　　我想，对这个时代来说，最需要的就是从根本上质问“人为什么活着？”首先，人们要正视该问题，树立作为人生指南的“哲学”。所谓哲学，也可称之为“理念”或者“思想”。这是类似沙漠里撒水那样虚无或者在急流中打桩一样困难的事情。 　　但是，正因为我们处于鄙视劳动、纷乱浮躁的时代，我相信只有单纯且直率的质问才有更深的意义。若不能这样从根本上去尝试思考生活方式，那么，纷乱状态将愈发加深，未来将越来越混沌不清，混乱将在社会上漫布开去—-怀有如此紧迫的危机感和焦躁感的人同样应该不止我一个。我想在这本书中从正面把握人类的“人生哲学”，毫无保留地阐述我的根本思想，并从本质上再次质问活着的意义和人生应有的状态。这样，我希望能在时代的湍流中打下微小的一根木桩。各位读者，为了找到人生的乐趣，度过一个充满幸福的充实人生，我希望您能从本书获得一点启发，倘如此，我将感到无比高兴。 下载： hf_pdf.zip （PDF格式）
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一些有意思的网站和贴子

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　　各位朋友，又到了介绍各种杂项的时候了，正如以前的 这篇 和 这篇 文章一样，本篇文章也给你介绍一些最近出现的一些有趣的东西。希望你能喜欢。 　　 首先是 华尔街的一篇报道 ，2011年最好和最不好的工作，其引用了 CareerCast.com 的数据，其列出了 100个工作种类 ，并根据薪资、工作环境、工作鸭梨、体力消耗和就业前景做了一个排序。结果 排第一位的是“软件工程师” ，其理由是：高科技产品的需求呈爆炸式增长，以及人们对iPod、平板电脑、和其它科技产品应用软件的喜好，软件工程师被评为最佳职业。软件工程师有弹性工作时间，可以在家办公，而且每个月都有猎头找来。而最差是的则是码头工人。 　　 接下来是一个叫 “Javapassbyvalue”的长贴 ，楼主说有一天在LinkedIn.com上看到了JavaGroup里有人讨论Java是passbyvalue的，长达240+贴子。贴子里说，如果你使用Java的原始类型如int,long，就是传值，如果你用object,array，其实传的是一个引用的拷贝，所以，Java是传值的。呵呵，你觉得有道理吗？于是，成就了这个大讨论战。 reddit.com上也有N多的回贴 。有空可以看看。 　　 然后是两个网站，不知道你是否还记得我们介绍的那个 Windows3.1的Web网站 ，用Web来实现一切看来是迟早的问题。下面，让我们来看两个网站：[list] 第一个是仿MS-DOS的个人网站—— http://stopwilson.com/ [/list] 　　 [list] 第二个是仿iPad的网站—— http://alexw.me/ipad/ [/list] 　　如果以后的上网设备必然是以移动为主，那么Web开发中的HTML+Javascript将有可能成为最所有应用都需要去支持的东西。 　　 说到Web开发，表单提交功能是每个网站都会最到的事情。这里有一篇文章告诉你了如何增强表单的可用性。非常不错，Web程序员可以前往一读： http://sixrevisions.com/user-interface/10-tips-for-optimizing-web-form-submission-usability/ 接下来，向大家介绍一个开源项目——TeleHash，其基于 Kademlia 在 DHT网络 上以P2P的方
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槭树下的家

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　　我先是被鸟的鸣声吵醒的。 　　是个夏日的清晨，大概有几十只小鸟在我窗外的槭树上集合了，除了麻雀的吱喳声之外，还有那种小绿鸟的嘤嘤声。我认得那种声音，年年都会有一两对小绿鸟来我的树上筑巢，在那一段时间里。我每天都能听到它们那种特别细又特别娇的鸣声，听了就让我想微笑、想再听。 　　屋子里面还留有昨夜的阴暗和幽凉。窗帘很厚，光线不容易透进来，可是，我知道，窗户外面一定有很好的太阳，因为，从鸟的鸣声里，可以听得出它们的雀跃和欢喜。 　　而且，孩子们也开始唱歌了，就在我的窗下。仔细分辨，唱歌的人有的是坐在矮墙上，有的是爬在树上。他们一面唱一面嘻笑，那种只有孩子们才能发出的细嫩的歌声，还有不时因为一种极单纯的快乐才能引起的咕咕格格的笑声，让睡在床上的我听了也不禁微笑起来。 　　原来，早起的孩子和早起的小鸟一样，是快乐得非要唱起歌来才行的啊！ 　　在这些声音里，我也听出了我孩子的声音，对一个母亲来说，自己孩子的声音总是特别突出、特别悦耳的。一早起来不知道有些什么事情让他们觉得那么好笑的，那样清脆和圆润的笑声，真有点像荷叶上的露珠，风吹过来时就滑来滑去，圆滚滚的、晶亮亮的，一直不肯安静下来。 　　然后，忽然间传来一声低沉的喝止： 　　”小声一点，你妈妈还在睡觉。” 　　那是一种低沉而宽厚的男中音，是比我起得早的丈夫出去干涉了。其实，这个时候我已经完全醒了，可是我愿意假装安静地躺在床上，享受着他给我的关怀。 　　在阴暗和幽凉的室内，在我们干净而舒爽的大床上，我一个人伸展着四肢，静静地微笑着。把脸贴近他的枕头，呼吸着我最熟悉的气息，枕头套的布料细而光滑，触到我的脸颊上有一种很舒服的凉意。这是我的家，我的亲人，我热烈地爱着的生命和生活。我虽然知道在这世间没有持久不变的事物，虽然明白时光正在一分一秒地逐渐流失，可是，能够在这一刻，能够在这个夏天的早上清楚地感觉到自己的幸福，一种几乎可以听到、看到和触摸到的幸福，我恐怕是真要感谢窗外那十几棵的槭树了。 　　在房子刚盖好的时候就种下的这些槭树，长得可真是快，七八年前只有手臂样粗细的幼树，现在却个个都是庞然巨物了，跟着四季的变化，把我们这栋原来非常普通的平房也带得漂亮起来。它们实在很漂亮也很尽责，春天时长出好多软软的叶子，绿得逼人，一簇簇的小花开得满树，在月亮底下每一小朵，每一小簇好像都会发亮。夏天时给我们整片的浓荫，风吹过来，说要多凉就有多
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麦当劳免费Wifi帐号密码及连接设置

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麦当劳推出了免费的wifi热点，全国通用。但是麦当劳的免费热点是隐藏wifi，需要手动添加才行。 麦当劳的wifi账号：McDonald-OC wifi密码：Ac28Idfjla92ifjsl3jsHdowIo（一定要注意大小写） 注意：帐号密码可能有时效性，如果你发现已经不对了，请不要怪责 下面来说说麦当劳免费wifi的连接设置。 电脑上连接设置，账号手动添加，密码采用的是WPA-PSK验证，数据加密是TKIP的。 手机上连接设置，账号手动添加，选用用隐藏网络，WPA/WPA2制式。 值得一提的是，麦当劳的免费wifi网络速度不慢，打开网页、看视频什么的OK，大家尽情的在麦当劳了里享受免费高速上网的乐趣吧。 link
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Re：从零开始的异世界生活 (2016)

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　　《Re:从零开始的异世界生活》（日语：Re:ゼロから始める異世界生活）是长月达平所作的日本轻小说作品，简称《Re:Zero》（日语：リゼロ），插图由大冢真一郎绘画。MF文库J“夏之学园祭2015”于2015年7月19日宣布改编为电视动画的消息，2016年4月3日起于东京电视台、AT-X、Animax和巴哈姆特动画疯等平台上播放。因作品动画化而人气急升，在2016年9月17日成为中国弹幕视频分享网站bilibili首个播放量突破1亿次的作品。2017年9月10日，在MF文库J“夏之学园祭2017”的节目中，发布新作OVA的消息。2017年荣获SUGOI JAPAN Award动画、轻小说双部门首奖。2019年BookLive读者票选异世界漫画第9名。2019年3月23日宣布制作第二季的动画。2020年3月9日宣布原订于4月开播的第二季的动画受武汉肺炎并蔓延至日本的影响，延后至7月。 　　 　　走出便利商店要回家的高中生·菜月昴突然被召唤到异世界。这莫非就是很流行的异世界召唤！？可是眼前没有召唤者就算了，还遭遇强盗迅速面临性命危机。这时，一名神秘银发美少女和猫精灵拯救了一筹莫展的他。以报恩为名义，昴自告奋勇要帮助少女找东西。然而，好不容易才掌握到线索，昴和少女却被不明人士攻击而殒命——本来应该是这样，但回过神来，昴却发现自己置身在第一次被召唤到这个异世界时的所在位置。“死亡回归”——无力的少年得到的唯一能力，是死后时间会倒转回到一开始。跨越无数绝望，从死亡的命运中拯救少女！——即使你忘记了，我也不会忘记你。 　　 在线： 优酷
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IGN评选的史上TOP100游戏（2018版）

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　　评判标准：2017年12月31日之前发售的所有游戏；如果一款游戏登陆多个平台（非重制），将不会对版本进行区分；所有游戏必须是单一作品，套装之类的版本不会考虑（譬如《半条命 橙盒版》）；名单中的游戏是收集了 IGN 核心内容团队的意见，加以整理和排序。 　　100.《精灵宝可梦GO》（Pokémon Go） 　　 　　99.《最终幻想7》（Final Fantasy VII） 　　 　　98.《小蜜蜂》（Galaga） 　　 　　97.《魔兽争霸2 黑潮》（Warcraft II: Tides of Darkness） 　　 　　96.《星球大战 钛战机》（Star Wars: TIE Fighter） 　　 　　95.《俄勒冈小路》（The Oregon Trail） 　　 　　94.《猴岛小英雄2 勒恰克的复仇》（Monkey Island 2: LeChuck’s Revenge） 　　 　　93.《火爆狂飙3》（Burnout 3: Takedown） 　　 　　92.《辐射2》（Fallout 2） 　　 　　91.《地下传说》（Undertale） 　　 　　90.《英雄联盟》（League of Legends） 　　 　　89.《洛克人3》（Mega Man 3） 　　 　　88.《灵魂能力》（Soulcalibur） 　　 　　87.《模拟城市2000》（SimCity 2000） 　　 　　86.《魂斗罗》（Contra） 　　 　　85.《深入》（Inside） 　　 　　84.《超级马里奥 奥德赛》（Super Mario Odyssey） 　　 　　83.《网络奇兵2》（System Shock 2） 　　 　　82.《侠盗猎车手 罪恶都市》（Grand Theft Auto: Vice City） 　　 　　81.《女神异闻录5》（Persona 5） 　　 　　80.《冥界狂想曲》（Grim Fandango） 　　 　　79.《塞尔达传说 风之杖》（The Legend of Zelda: The Wind Waker） 　　 　　78.《007 黄金眼》（GoldenEye 007） 　　 　　77.《任天堂明星大乱斗》（Super Smash Bros. Melee） 　　 　　76.《上古卷轴5 天际》（The Elder S
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人类的十个有趣心理效应

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　　心理效应，是指大多数人在相同的情况下或对某种相同的刺激，产生相同或相似的心理反应的现象，它具有普遍性，也具有差异性。 　　 一、罗密欧与朱丽叶效应 　　莎翁的名著《罗密欧与朱丽叶》的故事几乎人尽皆知：罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。心理学把这种爱情中的人儿“越是艰险越向前”的现象称为“罗密欧与朱丽叶效应”，即，当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。这是有关爱情的一种“怪”现象。 　　认知失调理论很好地解释了这个颇具罗曼蒂克色彩的效应。当人们被迫做出某种选择时，人们对这种选择会产生高度的心理抗拒，而这种心态会促使人们做出相反的选择，并实际上增加对自己所选择对象的喜欢。因此，人们在选择恋爱对象时，由于人们对父母反对等恋爱阻力的心理抗拒作用，反而会使双方的感情更牢固。当这种恋爱阻力不存在时，双方却有可能分开。经历过重重阻力和生死考验的爱情，不一定能抵得住平凡生活的冲击。当爱情的阻力消失时，也许曾经苦恋的两个人反而失去了相爱的力量。 　　 二、从众心理 　　学者阿希曾进行过从众心理实验，结果在测试人群中仅有1/4~1/3的被试者没有发生过从众行为，保持了独立性。可见它是一种常见的心理现象。从众性是人们与独立性相对立的一种意志品质；从众性强的人缺乏主见，易受暗示，容易不加分析地接受别人意见并付诸实行。 　　生活中有不少从众的人，也有一些专门利用人们从众心理来达到某种目的的人，某些商业广告就是利用人们的从众心理，把自己的商品炒热，从而达到目的。生活中也确有些震撼人心的大事会引起轰动效应，群众竞相传播、议论、参与。但也有许多情况是人为的宣传、渲染而引起大众关注的。常常是舆论一“炒”，人们就易跟着 “热”。广告宣传、新闻媒介报道本属平常之事，但有从众心理的人常就会跟着“凑热闹”。 　　不加分析地“顺从”某种宣传效应，到随大流跟着众人走的“从众”行为，以至发展到“盲从”，这已经是不健康的心态了。多一些独立思考的精神，少一些盲目从众，以免上当受骗，方为健康的心理。 　　 三、晕轮效应 　　晕轮效应，又称“成见效应”，这种强烈知觉的品质或特点，就像月亮形式的光环一样，向周围弥漫、扩散，从而掩盖了其它品质或特点，所以就形象地称之为光环效应。 　　有时候
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Tommai mai rub sak tee - Lydia

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Lydia的Tommai mai rub sak tee（为什么你不接我电话）是一首泰国歌曲，她的声音听了能让人觉得很舒服。 　　 Lydia，属于是才貌兼备，在泰国，是炙手可热的女歌手，是获得2006年度泰国最受欢迎歌手奖的5名歌手之一。Lydia的 Tommai mai rub sak tee（为什么你不接我电话），歌曲的风格很纯、让人感觉很舒服，音质没有半分杂质，所以会有一种温柔的感觉，即使你听不懂她在唱什么，但她会有办法让你和她的音乐产生共鸣！不过她本人一看就知道不是走这路线的，而且本身擅长R&B及其它流行舞曲，不过对她其它音乐就不怎么来电了。 　　 她的座佑铭是：“the show must go on”（一切都要继续），最爱的书是《哈利波特》。 [flash]http://player.youku.com/player.php/sid/XMjQ3NDU0NjQ=/v.swf[/flash] Tommai mai rub sak tee(为什么你不接我的电话) 坐在店里熟悉的位置 从早到晚 只为等待你的出现 就像曾经每次约会的那样 结果还是我无望的离开 想见而不得见 听见雷声 就会担心你是否可好 我的手机里 仍存有你的信息 听你爱听的歌曲 它让我一直想着你 提醒自己要记住 别打电话打扰你 别再见面扰乱自己的心 别再怀念从前 不要忘记说过的话 再痛也要自己忍耐 每天早上告诉自己 这就是分手后要做的事 事实上我都明白 要停止胡思乱想面对生活 只是不知道什么时候才能做得好 因为分手后 我的脑海里面就只有你 《ทำไมไม่รับสักที tam-mai mai rap sak tee》 泰文歌词及罗马注音： เธอเป็นอะไร พักนี้ถึงไม่ได้เจอ ter bpen a-rai pak nee teung mai daai jer รู้ไหมคิดถึงเธอ ใครทำให้เธอนั้นหายไป roo mai kit teung ter krai tam hai ter nan haai bpai ไม่มีเวลา หรือว่าเธอมีอะไร mai mee way-laa reu waa ter mee a-rai ฉันคิดไปมากมาย ก็เลยต้องโทรหาเธอ chan kit bpai ma
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