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如何做好个人防疫？

最近很多人问我，要怎么做好个人防护。 今天文章我就大致来聊聊这件事情。 首先，大家需要明白一件事情，在放开之后，要想永远不得新冠，是不太现实的事情。 虽然当前国外，还是有一些积极做好个人防疫的人，运气比较好，也还没有感染新冠。 但只要你还要跟社会接触，那么以奥密克戎的传染性，感染只是一个时间问题。 但这里最关键的一个概念是，尽量不要短时间内多次重复感染。 我跟大家说过很多次。 一年内重复感染三五次的人，其身体健康大概率是不如一年只感染一次的人。 短时间内重复感染次数越多，对人体免疫系统的负担越大，更容易造成人体免疫力下降。 所以，我们积极做好个人防护，目标是尽量不感染，一年最多只感染一次奥密克戎。 这个我认为是有可能做到的。 我们对于感染新冠，不用恐慌。 我一直跟大家强调，奥密克戎是对“个体威胁低”，但对“整体威胁大”。 在打了三针疫苗的前提下，奥密克戎的死亡率是已经降低十倍以上，只有千分之2左右。 所以，绝大多数年轻人感染新冠后，不会有什么事情。 但这个死亡率，只要乘以14亿人，仍然是一个很严峻的数字。 此外，根据世界卫生组织的数据，感染者出现长新冠的概率是10%-20%。 但其中80%的人，都会在一个月内自行恢复，长新冠症状消失。 新冠感染者出现超过三个月长新冠症状的概率大约为3%。 因为英国目前有200万人是出现超过三个月的长新冠，占英国总人口3%左右。 所以，绝大多数人也不会出现长新冠，但有小概率的人，出现长新冠后，症状会持续超过三个月。 英国长新冠症状超过三个月的患者里，有一半是长新冠症状超过一年。 所以，我们不要觉得奥密克戎就是一个流感，得了也没事。 我们对奥密克戎，可以总结几个原则： 1、能不感染，尽量不感染。 2、假如感染，不要恐慌，大概率会没事，理性应对即可。 3、能少感染几次，尽量少感染几次。 基于这些原则，我们要怎么做好个人防护。 （1）出门要戴好口罩 首先出门一定要戴口罩。 现在不少人，轻信所谓奥密克戎不过就是流感，开始轻敌，出门也不戴口罩，整天往人群密集的室内环境扎堆。 这样轻视的人越多，那么这个冬天我们需要付出的代价就会越大。 所以，出门要带口罩，这是保护自己，也是保护家人，也是保护他人，是最基本的责任体现。 现在是冬天，出门带个口罩，并不会给人带来多大不便。 但我们如果每个月都能出门带好口罩，可能就会挽救很多本来可能超额死亡的生命。 那
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高硼硅玻璃水杯

　　办公室原本的水杯打碎了，准备换个新水杯，兼具颜值和安全的水杯很难挑，偶尔看到这个高硼硅玻璃的水杯，耐热性比较好，买来尝试了一下，放在办公室里颜值也不错。考虑到高硼硅耐热和玻璃的安全性，感觉考虑买6个放家里喝水也是不错的。 　　 　　 购买： 天猫
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《小狗钱钱》[德] 博多·舍费尔

　　《小狗钱钱》主要内容：吉娅是一个普通的12岁女孩，一次偶然的机会，她救助了一只受伤的小狗，并给它取名叫“钱钱”。没想到，钱钱居然是一位深藏不露的理财高手，它彻底改变了吉娅一家人的财富命运……“欧洲第一理财大师”博多·舍费尔用生动的理财童话，教会你如何从小学会支配金钱，而不是受金钱的支配；如何像富人那样思考，正确地认识和使用金钱；如何进行理财投资，找到积累资产的方法，早日实现财务自由！ 　　 　　《小狗钱钱》掀起了一股风靡欧美的“金钱童话”潮流，相信你已经认识了吉娅和她那会说话的拉布拉多狗钱钱，学会了如何像富人那样思考，正确认识和使用金钱。 　　而现在，吉娅和钱钱在《小狗钱钱2》里开始了新的冒险之旅！吉娅获得了期盼已久的暑期奖学金并前往了美国。在那里她交到了很多好朋友，然而所有的一切并非看上去那么美好……吉娅和朋友们在魔法放大镜的帮助下历经了一次又一次冒险，在此过程中学到了： 　　“甜甜圈原理”：金钱就像甜甜圈外面那个看得见的圆圈，而无形的圆孔则代表人类的内心，象征着我们无法看到却又必须具备的品格——这是比看得见的成功更重要的东西！ 　　养成优秀品格的7条准则：友好亲和、勇于承担、善待他人、帮助给予、感恩之心、勤学不辍、值得信赖。 　　 下载： 小狗钱钱(套装全2册).pdf.zip
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5个免费的在线笔记本服务

　　 云笔记本 http://notepad.cc/ 　　极简洁, 它甚至没有主页, logo, 没有about 页面, 而它实现的功能, 完全符合以前我设想过的一款在线笔记本的全部构思. 输入或粘贴文字内容到一个大大的文本框里, 通过随机生成的网址访问, 可以设置访问密码. 　　超出我预期的功能有:分享网址有两种, 一种是不可编辑的, 像这样 http://notepad.cc/share/xPSC4MeLMC , 一种是可编辑的 (最初访问量分配的网址) http://notepad.cc/nanfang ; 可编辑的地址是可以自定义的. 　　还有一些包括注册管理, 访问统计, 版本修订记录等功能是否添加, 就看网站自己的定位了. 不用注册, 其实也可以通过文档访问地址的自定义规则加密码访问来实现管理, 自定义url 可以带 “-”的. 　　=============== 　　 易贴 http://1tie.me 　　超级简单的中文在线笔记服务,注册无需邮箱验证,5秒搞定. 注册后你会得到 http://1tie.me/username 的个人笔记本地址．[以前的1tie.cn域名给停用了] 　　此笔记本真的就只能码字了，像信纸一样的页面让人写起来感觉不错． 　　你的笔记可以设为私密，其他人要查看必须输入密码． 　　通过访问你的笔记本地址，任何人可以至少看到你的笔记标题． 　　所有笔记可以方便的备份到你的预留邮箱里． 　　易贴的其它服务，如相册，视频，网址收藏等已停止，团队正专注于提供更好的笔记服务． 　　它真的很简单！ 　　=============== 　　 阅后即焚 https://privnote.com/ 　　也是很简单的在线文本信息传递服务, 简单三步说明其功能: 创建新便签并得到链接->复制链接然后发送给您想让他阅读的人->便签在被阅读后会自动销毁. 你可以留下自己的邮箱, 以接收便签被阅读(访问)的通知. 　　=============== 　　 协同笔记 http://piratepad.net/ 　　多人同时编辑一个文本文档, 实时更新. 便于分享, 但没密码保护. 侧重于协同工作, 带revision 和timeline功能。 　　=============== 　　 TinyPaste http://tin
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魔兽争霸III冰封王座1.20E有声/无声精简版

首先是魔兽争霸3有声精简版 本版本为1.20e版，压缩包373M，解压后418M。精简掉战役部分，不可战役。 接下来是魔兽争霸3无声精简版 本版本为1.20e版，压缩包188M，解压后225M。精简掉背景画面，所以背景显示为纯黑。精简掉战役部分，不可战役。 有朋友说窗口化时（可以全屏游戏）鼠标总是移到窗口外边，此次特地把窗口限定工具添加进压缩包，使用时先打开窗口化的魔兽，然后再打开窗口限定工具，再点开始限定就OK了。 此二版本支持版本转换器。 下载： War3_1.20e有声精简版.rar 下载： War3_1.20e无声精简版.rar [ via ]
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当10086话务员那不为人知的尴尬事

离开10086工作岗位已经很久了,这期间思考了很多很多.回公司的时候又有很多很多的同事辞职了. 在这里我想说的是,这是一份不为人知的工作.几乎所有的没有干过10086的中国老百姓都说在移动工作多好啊,世界500强,每天上亿元的收入.工资待遇 都很好.其实我想说的是这是表面.一个企业在短时间内简历如此健全严格的体制,不得不说,很强悍.可是谁又知道10086客服的艰辛. 每天我们的工作就像是一部机器一样运转.从上班开始就要不停的接电话,不停地说你好,请问有什么可以帮您.一个小时我们只有2分25秒的休息时间,这包括去厕所,包括喝水.剩下的时间就是在不停的说话.平均每天的工作时间是8小时,那么8小时我们都在接电话,换做是大家的话,可以考虑一下自己的实际情况,8个小时不停的说话是怎么一种痛苦,当然我们也适应了.甚至到了月底月初加班的时候我们的工作时间是12小时. 1号到10号我们的录音要被省公司抽听,这意味着录音有问题就要扣钱,扣工资,扣绩效.这个还不算,这录音还要发回地市,还要再扣.过了10号开始公司内部开始拨测,也就是有专门的人给你打电话,专门的跟你问业务,等待时间过长,答复有误,扣钱扣绩效.这也不要紧,我们还在忍着. 17号开始就要培训,也就是说如果你一天2个班次,那么培训当天相当于工作18小时.20号以后就要考试,考不好扣钱,过不了平均线扣钱扣绩效.我们也忍着. 每天晚上过了9点大面积大面积接非正常业务咨询的电话就开始了.每天都有猫吃卡狗吃卡,人吃卡.长时间的不挂断.这个我们也认了.毕竟客户不知道我们的难处啊.我们一个月保证基本工资必须接电话到6000个,这样才有基本工资.我们还有通话时长的考核,如果通话时长太长还要扣钱扣绩效.我们也认了. 大家不要以为10086什么都能解决,不要动不动就投诉,你们打过来我们都会很好的为你们记录,不要张嘴就骂,动不动就要用法律武器.我们不怕,同样移动公司更不屑.生气的只有你自己.工作了这么长时间,我学会的最经典的就是有话好好说. 我知道涉及自身利益的时候谁都会着急,我也一样,可是大家想过没有,着急有用吗??最后还是要慢慢的一步一步的解决. 大家不要骚扰10086客服,声音呢是很甜美,但是你能保证你听到的声音跟人一样美吗??曾经劝说过一个客户,有正常的业务可以给你解决,可是没有正常业务在那里东拉西扯的有意思吗??什么我找不到媳妇了,又是
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麦当劳免费Wifi帐号密码及连接设置

麦当劳推出了免费的wifi热点，全国通用。但是麦当劳的免费热点是隐藏wifi，需要手动添加才行。 麦当劳的wifi账号：McDonald-OC wifi密码：Ac28Idfjla92ifjsl3jsHdowIo（一定要注意大小写） 注意：帐号密码可能有时效性，如果你发现已经不对了，请不要怪责 下面来说说麦当劳免费wifi的连接设置。 电脑上连接设置，账号手动添加，密码采用的是WPA-PSK验证，数据加密是TKIP的。 手机上连接设置，账号手动添加，选用用隐藏网络，WPA/WPA2制式。 值得一提的是，麦当劳的免费wifi网络速度不慢，打开网页、看视频什么的OK，大家尽情的在麦当劳了里享受免费高速上网的乐趣吧。 link
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斐讯N1刷入荒野无灯的NAS固件

准备usb2.0的U盘，下载下面的烧录工具和固件镜像，将固件镜像写入U盘 烧录工具： http://www.alexpage.de/download/usbit/usbit.zip 固件镜像20180909： http://files.80×86.io/router/rom/PHICOMM-N1/phicomm-n1-s905-linux-hacklog-20180909-1337.img.7z 固件镜像20190411： http://rom.nanodm.net/N1/n1-s905-linux-hacklog-20190411-2042.img.7z 把N1接上显示器，鼠标，在原生界面用鼠标点击版本号4次，打开adb模式 插上网线，记录N1的ip，打开电脑，连入同一局域网，使用adb命令连接盒子 adb connect 192.168.8.201(这里为盒子的IP） 看到以下结果 connected to 192.168.6.201:5555 然后输入 adb shell 看到以下命令提示符 p230:/ $ 此时输入以下命令，这里需要准备好U盘，需要趁系统重启的间隙快速操作 reboot update 回车后N1重启，此时将烧录的U盘快速插入靠近HDMI接口的那个USB口，另一个USB口留空 等待几分钟后输入 http://192.168.8.201:8086/ 进入web安装界面，点击安装按钮执行安装 当看到Complete copy OS to eMMC parted SYSTEM后表示安装成功，拔掉电源，拔掉U盘，然后重新插上电源即可
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月光宝盒 - 提供网站数据备份服务

　　由月光宝盒（boxcdn.com）提供的免费网站备份服务，可用空间大小为1G，分为网站文件备份和数据库备份，网站文件采用为ftp备份，数据库备份支持mysql和sqlserver两种。备份时间可以设定为每天、每周或者每月，网站文件备份速度很快。该公司运营手续齐全，如果够诚信的话，该服务将很受站长欢迎。 　　注意：该网站需要您提供网站的ftp地址，密码等资料，请自己判断是否使用其备份服务。 　　服务申请地址： http://www.boxcdn.com
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